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運動を続けた。
人生が変わった。
「自分に自信がもてるセミパーソナルでした」
久高正美さん
(50歳・非常勤)
FUTURE
あなたはどちらの人生を選びますか？
運動を始めず、今までの習慣に流される人生
いつも疲れた状態で生活することになる・・・
ストレスに対して弱くなる・・・
姿勢が悪くなる・・・
老けてみえる・・・
マイナス思考になる・・・
様々な疾患に悩まされることになる・・・
運動を始めて、ポジティブに生きる人生
落ち込むことがなく、前向きな人間になれる！
体のことで悩むことがなくなる！
自信がもてるようになる！
常に若々しく見えるようになる！
疲労感を感じにくくなる！
仲間ができる！
あなたがもしポジティブで楽しい人生を選ぶなら、
GYM BOOTY PLUSは最大限に力になります
GYM BOOTY PLUSは最大限に力になります
3POINTS
GYM BOOTY PLUSの3つの魅力
01
楽しく運動できる
トレーニングの充実感と達成感を感じていただく為に、「楽しく」を心がけて指導しています。上手下手ではなく「褒める・励ます」ことで、出来るようになった事への喜びや変化を感じていただけます。そして行っているトレーニングの理由も、分かりやすくお伝えするようにしています。理解してトレーニングすることが、楽しく運動を続けられる秘訣です。
02
圧倒的なコスパ
セミパーソナルトレーニングを導入することで、継続しやすい料金を実現しました。「マンツーマンのトレーニングだと高くて通えない」という方にも安心して通っていただくことができます。トレーニングは複数人で行いますが、1人1人の動きには鋭く目を光らせています。あなたの姿勢や動作に最適なアドバイスを行うことで、圧倒的なコスパをご提供します。
03
体のクセを見抜く
人それぞれ動き方に特徴があります。体の現状を把握（姿勢評価・動作確認）し、クセを見抜きます。あなたにとってどのような動き方をすれば、効率的に目標達成できるのかをお伝えします。自分の体に合わない動き方をしても成果は出ません。あなたに最適化された動きをご自身でも理解し、トレーニングを行うことができます。
SERVICE
サービス内容
セミパーソナルトレーニング
あなたに合わせた指導を実現
最大4名までの複数人でトレーニングを行います。1人1人の動きを確認しながら、マンツーマンに近いトレーニング指導や相談を行うことができます。イメージとしては「大人の部活動」だと思ってください。「1人では頑張れない」という方も、みんなで頑張る事によって楽しく運動を継続できます。トレーニングの質と料金のバランスが良い、圧倒的にコスパの高いコースです。
パーソナルトレーニング
更に上を目指したい方へ
「更に高いレベルのトレーニングを行いたい」という方には完全マンツーマンのパーソナルトレーニングもご用意しています。セミパーソナルより、更に細かいアドバイスが可能になります。
「集中してトレーニングしたい」「もっと高度な指導を受けたい」「必ず達成したい目標がある」「完全マンツーマンでトレーニングを見て欲しい」という方におすすめです。
※料金についてはスタッフにご確認ください。
TRXトレーニング
楽しみながら鍛える
TRXという特殊なバンドを使用したトレーニングを行います。ご自身の体重を使って引く・押す・捻るなどの動作を行い、筋肉に刺激とストレッチを与えます。筋力・バランス力・柔軟性など、筋トレとは違った側面で体を鍛えることが可能なトレーニングです。ダンベルや重りを苦手とする方、筋トレを苦手とする方でも「これは楽しい」と仰って通われている方が多くいます。ご年配の方も安全に行える、効果の高いトレーニングです。
食事指導
ストレスのない食事改善
まずはあなたの食事現状を、一緒に確認する所から始めます。そこから必要以上に摂取しすぎているもの、必要だけど不足しているものを洗い出します。最初から食事を大きく変えるという事は行いません。無理なく少しずつ、あなたのライフスタイルに応じたアドバイスを行います。ストレスがなくリバウンドもしない、健康的な食事習慣を手にいれることができます。
PRICE
料金
横にスクロールしてご覧ください
| GYM BOOTY PLUS | Wジム | Tジム | |
|---|---|---|---|
| 入会金 | 3,000 円(税込) | 33,000円 | 44,000円 |
| 通い放題 | ◎ | ○ | × |
| 食事指導 | ◎ | △(11,000円/月) | × |
| 知識 | ◎ | ○ | ○ |
| フォロー | ◎ | ○ | ○ |
| 価格 |
男性 18,500円(税込)/月 女性 15,500円(税込)/月 |
27,280円/月 | 21,800円/月8回 |
※セミパーソナルプランでの料金比較となります
VOICE
お客様の声
具志堅美奈子さん(53歳・自営業)
周りにイキイキしているねと言われるようになりました
どういう悩みを抱えていましたか？
自営業で忙しい日々。主人の介護もあり、また私自身のバセドゥ病と癌の治療でいっぱいいっぱいの5年間を過ごしていました。主人が亡くなりどん底の精神状態。数年後には更年期を迎えるのにこのままで良いのか？健康とは程遠い生活。
他にどんなサービスと比較していましたか？
YouTube観てストレッチ、ジムやフィットネス、エクササイズ。どれもやる気と行動が伴わず断念。身体と心は疲労困憊。
なぜこのサービスを選びましたか？
徳嶺先生と出会う。毎日落ち込む中、先生と話し合い自分を客観視し今を受け入れる事の大切さを気づかせてくれました。焦らず何事も一歩から。軽いウォーキング。五分も歩けたことに達成感を感じ気持ちは少しづつ前向きに。身体を動かしているときは前向きで強い自分がいました。先生のTRXは厳しい動きはなく伸ばす捻るでメンタル的にも負担はなくスッキリしました。
人生にどんな変化がありましたか？
体を動かすことで大きな変化がありました。前向きになり、主人を亡くした悲しみより未来をどう楽しむか考えられるようになりました。コチコチの身体が柔らかくなり心まで軽くなりました。周りにイキイキしているねと言われるようになりました。
もし利用していなかったらどんな人生でしたか？
きっとメンタル疾患になっていたと思う。
久高正美さん(50歳・非常勤)
自分でも頑張れば出来るんだって思うようになれました
どういう悩みを抱えていましたか？
今まで自己流のダイエットの繰り返しで食事制限をしたり、運動をガンガンに頑張って痩せてもリバウンドしてしまい、正直何をどうやったらいいのか？わからなくなってしまったから。
他にどんなサービスと比較していましたか？
カーブス、ライザップ
なぜこのサービスを選びましたか？
引き締まった身体になりたくて、体験でパーソナルトレーニングを受けたときに今、どこの部位に効いているのか、意識して正しいフォームで体を動かす事の大切さを教えてくれたから。トレーナーさんに筋トレやダイエットについて質問した時に、私が理解出来るまで根気強く説明してくれた時に、信頼出来る人だなぁと思ったから。
人生にどんな変化がありましたか？
トレーニングを始めて、少しずつ引き締まっていく身体をみて、自分でも頑張れば出来るんだって思うようになれた事。
もし利用していなかったらどんな人生でしたか？
無理なダイエットとリバウンドを繰り返していたと思う。
福地安光さん(60歳・自営業)
心も体も充実した人生になるような期待が持てる！
どういう悩みを抱えていましたか？
色々なジムがあり過ぎて何を基準に選べば良いか分からない。
他にどんなサービスと比較していましたか？
RIZAP、bug、Renaissance
なぜこのサービスを選びましたか？
①トレーナーの人柄
・丁寧
・人それぞれに合わせてくれる
・分かりやすく理論的説明
②トレーナーの経験値
・ボディービルダーとしての実績
・多くのジムでのトレーナー実績
・運動と食事への幅広い知識
③トレーニングの内容
・単に痩せる事が目的ではない事
・年齢に関係なくその人に合ったメニューで無理なく進められる
・身体の仕組みや正しい動かし方を丁寧に説明しながら進める
・丁寧
・人それぞれに合わせてくれる
・分かりやすく理論的説明
②トレーナーの経験値
・ボディービルダーとしての実績
・多くのジムでのトレーナー実績
・運動と食事への幅広い知識
③トレーニングの内容
・単に痩せる事が目的ではない事
・年齢に関係なくその人に合ったメニューで無理なく進められる
・身体の仕組みや正しい動かし方を丁寧に説明しながら進める
人生にどんな変化がありましたか？
まだ始めたばかりなのでまだ変化はありませんが、この内容であれば継続出来そう。その結果目指す姿に近づき心も体も充実した人生になるような期待が持てる！
もし利用していなかったらどんな人生でしたか？
老化が進んだ生活習慣病に苦しむ薬漬けの人生。
GALLERY
施設案内
TRAINER
トレーナーについて
徳嶺 克則
KATSUNORI TOKUMINE
- 全日本ボディビル選手権大会6位
- Mr.沖縄ボディビル選手権大会優勝
- TRX サスペンショントレーニングトレーナー
- 栄養コンシェルジュ
- スポーツリンパ整体トレーナー
「筋肉オジー」と言われるのが夢の徳嶺です！
大学を卒業してから体重が115㎏まで増加。医者から「このままでは死にます」との宣告を受けました。そこからジムを見つけてトレーニングを開始。2年で合計40kgの減量に成功し、ボディビル大会でも優勝することができました。そして精神面で前向きな自分と、自信を持った自分に出会うことができました。多くの方が体を変えて、「今を変えたい」と思っています。皆様の目的を達成する為に、一番大事なことは「楽しむこと」です。トレーニングの楽しさを感じていただき、身体が元気なことが幸せという人生を共に作りましょう！
塩入 真理絵
MARIE SHIOIRI
- JBBF Okinawa Area Autumn Open
- フィットネスビキニクラス優勝
- オーバーオール優勝
- JADPボディメイクインストラクター
- JADPダイエットインストラクター
それぞれのお客様の体に合ったバランスの良いカラダをつくります。
運動経験がなくても大丈夫！
ダイエットからボディメイクまで、楽しく一緒にあなたにとっての理想のカラダを作っていきましょう。特に女性のヒップアップトレーニングを得意としています。
GYM BOOTY PLUSでお待ちしています！
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あなたへの特別な特典
ボディビル全国大会出場者の
有料級情報
を
無料
で手にいれる
老けてみえていた見た目を若々しく変える方法
ネガティブ思考をポジティブ思考に変える習慣
トレーニングのプロが教えるボディメイクのコツ
太く見える部分を美しく細くする方法
朝食は食べた方がいい？食べない方がいい？
これらはほんの一部です。
30年のトレーニング経験で培った情報を
全て無料でお伝えします！
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TEL：080-4690-2504
Q&A
よくある質問
Q.
本当に通い放題ですか？
A.
はい！月額15,550円～で何回で月に何度でも通っていただけます。あなたに合わせた最適なトレーニング頻度もご提案しています。
Q.
トレーニングはスパルタですか？
A.
いいえ、トレーニング強度はあなたに合わせて調整させていただきます。会員様もみなさん「楽しい！」と仰る方が多いです。もちろん、キツめの強度をご希望の方には最適な強度で対応します！
Q.
運動が苦手ですが大丈夫ですか？
A.
もちろん大丈夫です！既存の会員様も運動初心者の方が多くいらっしゃいます。あなたのレベルに応じて調整しますので、ご安心ください！
Q.
楽しみながら続けられますか？
A.
もちろんです！GYM BOOTY PLUSのモットーは「楽しみながら続けていただく」ことです。「毎日来たい！」と仰る方もいるほどです！
Q.
必要な持ち物はありますか？
A.
動きやすい服、運動しやすい室内履き、水などの水分をお持ちください。
Q.
1回のトレーニング時間はどのくらいですか？
A.
1回のトレーニング時間は50分程です。
Q.
クレジットカードは使用できますか？
A.
はい。クレジットカードを使用していただけます。
Q.
会費の支払い方法は？
A.
クレジットカード払いと口座振替のみとなっております。
Q.
駐車場はありますか？
A.
普天間リウボウさんの駐車場をご利用いただけます。
新型コロナウィルス感染症(COVID-19)対策について
GYM BOOTY PLUSでは、お客様に安心してご利用いただけるよう、以下の取り組みを実施しております。
使用した器具の
アルコール消毒
お客様・スタッフ
共にマスク着用
こまめな手洗いや
消毒の実施
ご来店時の
検温実施
換気の
徹底
使用した器具の
アルコール消毒
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お客様・スタッフ
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こまめな手洗いや
消毒の実施
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ACCESS
アクセス
GYM BOOTY PLUS
- 〒 901-2202 沖縄県宜野湾市普天間1丁目9-6 2階-2
- 電話番号 / 080-4690-2504
- 営業時間 / 9:00-21:00(最終受付20:00)
- 定休日 / 水曜日
- 駐車場 / 117台(普天間リウボウさんの駐車場をご利用ください)
- 施設設備 / 更衣室・Wi-Fi完備